Unkompliziert – offen – präsent – achtsam
Yoga ohne Matte? Yoga im Alltag? Wie geht das überhaupt?
Yoga beinhaltet so viel mehr, als während der Lektion die Yogahaltungen - asanas - einzunehmen. Yoga zeichnet sich durch eine innere Haltung aus, die nicht nur auf der Matte, sondern vor allem auch in der Zeit stattfinden sollte, die wir eben nicht auf der Matter verbringen. Wir üben deshalb mit dir Yoga „off the mat“, zeigen dir, wie du einfach und ohne besondere Hilfsmittel oder Vorkenntnisse yogische Qualitäten in deinen Alltag integrieren kannst. Wir leiten Körperhaltungen an, zeigen dir Atem- und Meditationstechniken, die du jederzeit praktizieren kannst und die dir helfen, auch in hektischen Zeiten Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
Wann
Samstag, 15. August 2020 von 09.00 bis 11.00
Nur bei schönem Wetter
Kosten
Unser Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig.
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wenn du mehr über unser Yoga, unsere Philosophie oder unser Studio erfahren möchtest. http://originalyoga.ch/
Wir freuen uns auf viele neue und bekannte Gesichter!
Das Team von Original Yoga Schaffhausen
Gina, Nadja und Marina
Hotspot
Der Felsen